O QUE É A CÁRIE DENTÁRIA?
Trata-se de um orifício ou de uma lesão estrutural no dente, sinal de deterioração, causada pela ação de bactérias. A deterioração do dente é fortemente influenciada pelo estilo de vida da pessoa – o que come, como cuida dos dentes, a presença de flúor na água ingerida e o flúor na pasta de dentes. A hereditariedade também tem um papel importante na predisposição dos dentes para se deteriorarem.
COMO PREVENIR O DESENVOLVIMENTO DE UMA CÁRIE DENTÁRIA?
- Escovar os dentes duas vezes ao dia;
- Usar pasta de dentes ou elixir oral com flúor, um agente que fortalece os dentes e ajuda a prevenir as cáries dentárias;
- Limpar entre os dentes diariamente com fio dentário para ajudar a remover a placa bacteriana que não consegues retirar com a escova de dentes;
- Seguir uma dieta saudável e evita alimentos e bebidas açucarados;
- Marcar consultas regulares no dentista, aproximadamente a cada seis meses, para uma limpeza e exame de rotina;
- Trocar de escova de dentes quando parecer gasta, ou a cada três meses, porque quanto mais novas forem as cerdas, mais placa bacteriana a escova conseguirá remover.